一宮市ヨガサークル ひまわり


ひまわりヨガコンセプト

『第3日曜日は、自分磨きの日♡』



少人数制のヨガサークルです。新しい仲間も募集してます♡


 

【毎月】 第3日曜日 


【時間】 10:30~12:00 (瞑想含む)

 

【料金】 1500円

 

【会場】 葉栗


 

【住所】 ご予約後にお伝えします
     

 

【内容】  ハタヨーガ&ラージャヨーガ

      

自己実現していくための、体と心をヨーガで育てます。 

毎回違う内容となり、呼吸法に瞑想、心理学に心理療法、ヨーガ哲学、ヨーガの解説なども取り入れ、多方面からご自身のボディのマインドへアクセスしていきますので、様々な形でヨーガが体験できます。

 

【対象】  男女共に参加できます


本物のヨーガをしたい方

瞑想したい方

喜びをベースとしたマインドセットしたい方

体や心のメンテナンスの時間   

友達や仲間が欲しい方

笑ったり楽しい時間が欲しい方

 

     お持ちしております♡

 

 

 

 【持ち物】ヨガマット・飲み物

(レンタルマット200円/1回 ※要予約) 

 

 

締め付けないゆったりした服装でヨーガしましょう。

会場はお着替えするスペースあります。

駐車場もたくさんありますので、ご利用頂けます。

 



 

 ヨーガするスペースはこんな感じ♡




ヨガサークル『ひまわり』の仲間を募集します

 

2009年より始まったひまわり。

2019年に10周年を迎えました!

立ち上げ時は、一宮市のK会館さん→2ヵ所目は、一宮市のレンタルスペース・スリジェさん→3ヵ所目はなごみんさん。

4ヵ所目は2020年1月より、葉栗へと会場を移し、会場変更や開催日変更などを重ね、形を変えながらではありますが、ひまわりは成長しております。


ヨーガのプラクティスから得られる考え方や体の使い方などを、自分の生活や人間関係、人生へと生かしませんか?!


こちらより連絡下さい♪お待ちしてます。

   

 

   

 

◆姉妹ヨガ教室

(講師は写真右側ゆうこりん)  

 クローバーヨガのブログ



 





ハートフルネス(サハジマルグ瞑想)を行ってます。


ハートフルネスのトレーナーかよこさんにお越しいただき、ひまわりヨガのあとハートフルネス瞑想法を(約30分)実践してます。

ひまわりヨガには参加せず、ハートフルネス瞑想にだけ参加されたい方の募集も始めました♡


かよこさんがお休みの日もありますので、必ず予約をお願いしております。


予約・問い合わせより、一宮市ひまわりヨガを選択し、メッセージ欄へは、ハートフルネスのみ参加と添えてください。



ハートフルネスとは?

ハートフルネスホームページをご覧ください♡






青色の建物、会場のなごみんさん。