ひまわりヨガコンセプト
『第3日曜日は、自分磨きの日♡』
少人数制のヨガサークルです。新しい仲間も募集してます♡
【毎月】 第3日曜日
【時間】 10:30~12:00 (瞑想含む)
【料金】 1500円
【会場】 葉栗
【住所】 ご予約後にお伝えします
【内容】 ハタヨーガ&ラージャヨーガ
自己実現していくための、体と心をヨーガで育てます。
毎回違う内容となり、呼吸法に瞑想、心理学に心理療法、ヨーガ哲学、ヨーガの解説なども取り入れ、多方面からご自身のボディのマインドへアクセスしていきますので、様々な形でヨーガが体験できます。
【対象】 男女共に参加できます
本物のヨーガをしたい方
瞑想したい方
喜びをベースとしたマインドセットしたい方
体や心のメンテナンスの時間
友達や仲間が欲しい方
笑ったり楽しい時間が欲しい方
お持ちしております♡
【持ち物】ヨガマット・飲み物
(レンタルマット200円/1回 ※要予約)
締め付けないゆったりした服装でヨーガしましょう。
会場はお着替えするスペースあります。
駐車場もたくさんありますので、ご利用頂けます。
ヨーガするスペースはこんな感じ♡
ハートフルネス(サハジマルグ瞑想)を行ってます。
ハートフルネスのトレーナーかよこさんにお越しいただき、ひまわりヨガのあとハートフルネス瞑想法を(約30分)実践してます。
ひまわりヨガには参加せず、ハートフルネス瞑想にだけ参加されたい方の募集も始めました♡
かよこさんがお休みの日もありますので、必ず予約をお願いしております。
予約・問い合わせより、一宮市ひまわりヨガを選択し、メッセージ欄へは、ハートフルネスのみ参加と添えてください。
ハートフルネスとは?
ハートフルネスホームページをご覧ください♡
青色の建物、会場のなごみんさん。