月に一度の、一宮市でのヨーガの日。
ひまわりの仲間たちとヨーガするのが楽しみだったなぁ。特に今月は！
今日は、言霊（言葉の持つエネルギー）がどう影響するのかを一番初めに話はじめた、スタートでした。
私たち人間の多くの人は、頭の中で勝手におしゃべりしてます。
例えば、何か見る、目から情報が入れば、それを見て、欲しいだの、これはいいだの、ここが悪いなど、これは好きだの、反応してます。そこから、思考の気が済むまで、飽きるまでそのおしゃべりは続きます。
想像してね、今テレビを見てるとします。
ＣＭが流れてます。素敵なレストランのＣＭで、美味しそうな料理が映ってます。
それらを見たら、食べたい！とか、素敵な場所（素敵レストラン）へ行きたい！とか、恋人やパートナーと行きたい♡とか、そのＣＭへ自分の好きな女優さんが出てきて、その料理を食べてます。
そしたら、次は、料理からその好きな女優さんへ気が移り変わり、その女優さんを観ます。
可愛いとかきれいだとか、好みだとか、憧れるだとか、何らか判断し、髪型をみる、洋服をみる、アクセサリーをみる人も、くつをみる人、お化粧の仕方をみたり、立ち振る舞いや、視線をみたり、自分（思考）の好みで、目の前に映るもの観て（会話して）ます。
そこから更に反応しだし、好きな女優さんの着てる服を私も着たい！でも、どこで買えるの？お値段は？私の体型でいける？似合うの？などなど妄想（笑）、目の前を見ていたはずが、勝手に会話して思考の世界にいるんですね。
自分の思考を観る事をヨーガでは、とても重要視してます。
だって自分のはずなのに、勝手に会話とかしてるからね。
無意識に反応してるの。
ＣＭは単なる例ですが、自分にリアルな問題が起こってる時、ものすごいエネルギーをそこへ費やし、無自覚に会話の連続ですよ。鳴りやまないですよ。
そして、疲れ切ると、いったんお休みし、また何かの刺激で再び反応し、また会話をする。これを考えること！ともいうんですげね。質の面でみると、クオリティの低い考えになります。
だから、勝手に起こるのと、そこへ意識を向けて自覚して会話をするの（言葉を選ぶ＝言霊）では、まったく結果は変わります。クオリティは変わってくと思いません？
結果（クオリティ）について語りだすと、長くなりますのでまたの機会へまわして、自分の思考の世界を自覚し、自分へかけてる言葉や、下してる決断（ジャッジ）することはとても影響があるな事なんです。
無自覚に、ひどい言葉を自分へかけていませんか？
命令してないですか？
誰かと比べてばかりいませんか？
何かと比較ばかりしてませんか？
普通は！とかフツウという枠組みへ押し込もおとしてませんか？
または、何か固定したものを信じ込みすぎてませんか？（これは上級者向けですが）
主体をどこに置くか、個性を尊重できるのか、自分の中（世界）を平和に保て
るのか、ヨーガでは大切にします。
そんな平安を実感（体得）してゆくプロセスは、みんな様々です。
時間も努力もね。
言霊から受ける刺激は、とても影響力があると感じた方。
今夜は月を見上げて、言霊を心に響かせませんか。
しーっと染みてくよう、月を見上げてきれい♡とうっとりするとき、とても純粋な自分に戻ってると思います。
そんな自分で、ハートの真ん中へ響かせたいと思います♡
次回のひまわりヨガ教室10月16日（日）です♡
次は、どんな流れで始まるでしょうね！楽しみです♪
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