毎月第3日曜日は、ひまわりヨガ教室の日。
月に一度、ヨーガをしたい人たちと集まっています。
ヨーガの練習は、一人でもできます。
でもこうやって集まって練習するコトと、一人でするコトには違いがあります。
毎月同じ日に、同じ時間、同じ場所、同じ仲間たち。
条件は一緒でも、当日集まる人たちにエナジーは違います。
部屋へ入ってきた瞬間の、表情や声のトーン。
みんなで交わす会話の内容や視線に距離。
ヨーガを実践するときの姿勢に、思考や感情の状態。
ヨーガ後のオーラ。
集まるってことは、それらが影響している。
影響って言葉は不適切かもしれないですが、繋がってます。
同じ条件でヨーガをしても
一度たりとも、おんなじであったことはありません。
それがヨーガなんですよね。
ヨーガを理解していくと、毎瞬・毎瞬を感じています。
毎瞬・毎瞬を理解すると
一呼吸・一呼吸が変わります。理解できます。
一呼吸・一呼吸を感じ大切にできると
一動作・一動作が変わり丁寧になります。理解できます。
一動作・一動作丁寧になると、一場面・一日・・・・人生へと繋がり
愛ある生き方を選択していき、尊さや条件のない愛を感じていける。理解できます。
それがヨーガの調和であり、教えである。
でも、その教えに完全理解は存在しない。
エンドレスにソレを繰り返していくのです。
本当の自分(真我)へ常に問い、修正したり、許したりと自分に正直に生きていくのです。
ヨーガを実践したい方お待ちしております
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