ヨーガをする目的を、言葉にして伝える事の大切さを思い返した日でした。
目的は人それぞれでいい!
それぞれでいいのなら、言葉にして伝える必要はないのでは?!と矛盾したことを言ってるようだが、
もしかしたら、目的はきっかけであって、深めると理解してきたことがまさに目的にかわってることもある。
ヨーガで得る気づきを掘り下げることなく日常へ戻ると、理解してることに気づいてないこともあるわけであって、
言葉にして伝える事で、自分の中の変容に気づける事もあるんだよね。
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