お知らせ

 

ビオハウスFでの骨盤セラピーヨガは、

2013年12月で終了となります。

大変、名残惜しいですが、、、

 

現在妊娠しておりまして、来年より産休へ入ります。

今まで同様、真心込めてヨガを伝えて参りますので、

最後まで、何卒よろしくお願い申し上げます。

そしてまたいつの日か、

 

一緒にヨガできる日を楽しみにしております。

 

 

小牧市 骨盤セラピーヨガ (びおハウスF)

毎週金曜日  
 
 

骨盤矯正ヨガと心理セラピーを融合させた、ヨガになります。

ヨガのポーズをとるなかで、ご自身と向き合い、現在のカラダやココロを理解する時間となります。

 

骨盤矯正では、 

骨盤を中心に硬くなったり、動きが鈍くなった部分などを、ヨガでセルフ矯正し、骨盤の状態から全身を整えます。

腰痛、便秘、生理不順や更年期、メタボに冷え性などの予防・改善ができますよ。
骨盤が健康であると、美しいボディラインや、心のゆとりも出来てきます。

 

心理セラピーでは、

主に呼吸法やイメージ療法を取り入れ、心身ともに、癒しの時間を過ごして頂きます。

ゆったりと深呼吸をしながら、体や心の声を聞いてみる、
自分のための時間を一緒に作りましょう! 

 

 

初心者の方から、カラダが硬い方、年齢などは問いません。

どなたでも安心して参加していただけプログラムとなっております。


 

 

【時 間】 10時~11時30分
【料 金】  1回  1,500円  (初回体験教室、1,000円) 
   

【持ち物】 ヨガマット (レンタルマット 1回200円)

       
       締め付けない服装 
       飲み物 
       タオル
       冷え性の方は、靴下をお持ち下さい 
  

【場 所】 モデルハウス 「びおハウスF」

 

       〒485-0074

         小牧市新小木2ー34

 

   

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             開放感すごいよ~♥
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  素敵で可愛いお家♥2階にはブランコがあるの♥
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注意

  地図では ホテルグランティア小牧となってますが

  現在は ルートインホテルです                                                        

手前:モデルハウス 奥:ルートインホテルです
手前:モデルハウス 奥:ルートインホテルです

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