ひまわりヨガ教室

少人数制の大人のヨーガ教室です。新しい仲間も募集してます♡

 

【毎月】 第3日曜日 

 

【時間】 10:30~12:00 (瞑想含む)

 

【料金】 1500円

 

【会場】 なごみん

(育児サポート・キッズルーム) HP

 

【住所】 一宮市木曽川町黒田二の通53番地
     (ナフコ木曽川店となり)

 

【内容】  ハタヨーガ&ラージヨーガ

      

日常生活で過ごしやすい、体と心をヨガで育てます。 

毎回違う内容となり、呼吸法に瞑想、心理学に心理療法、ヨーガ哲学、ヨーガの解説なども取り入れ、多方面からご自身の体や心へアクセスしていきますので、様々な形でヨーガが体験できます。

 

【対象】  男女共に参加できます


ヨーガしたい・深めたい方

瞑想したい方(8枝則を元に探究されたい方)

体や心のメンテナンスの時間   

友達や仲間が欲しい方

笑ったり楽しい時間が欲しい方

 

     お持ちしております♡

 

 

 

 【持ち物】ヨガマット・飲み物

(レンタルマット200円/1回 ※要予約) 

 

 

締め付けないゆったりした服装でお越しください。

お着替えも可能ですが、更衣室はございません。

 

 

 ヨーガするスペースはこんな感じ♡

  

























☆ひまわりヨガの仲間を募集します☆

 

2009年より始まったひまわりヨガ教室。

立ち上げ時は、一宮市のK会館さん→2ヵ所目は、一宮市のレンタルスペース・スリジェさん。

そして、3度目の会場変更、なごみんさんでは、2015年5月より再開いたしました。

会場変更や開催日変更などを重ね、形を変えながらではありますが、細く長く長く続けられるヨーガ教室をと考えております。

変化してゆくもの、変化しないもの、これもヨーガの教えにあります^^

ヨーガを人生の一部に取り入れたい方から、楽しみが欲しい方、健康志向の方など、興味のある方は、問合せだけでもいいです♡

こちらより連絡下さいね♪お待ちしてます。

   

 

 

◆会場 なごみんさん HP 

 

◆姉妹ヨガ教室

(講師は写真右側ゆうこりん)  

 クローバーヨガのブログ



 

ハートフルネス(サハジマルグ瞑想)を行ってます。


ハートフルネスのトレーナーかよこさんにお越しいただき、ひまわりヨガのあとハートフルネス瞑想法を(約30分)実践してます。

ひまわりヨガには参加せず、ハートフルネス瞑想にだけ参加されたい方の募集も始めました♡


かよこさんがお休みの日もありますので、必ず予約をお願いしております。


予約・問い合わせより、一宮市ひまわりヨガを選択し、メッセージ欄へは、ハートフルネスのみ参加と添えてください。



ハートフルネスとは?

ハートフルネスホームページをご覧ください♡